家庭電器
嫩烤孜然羊排
材料 (3人份)
| • 烹調容器：玻璃烤盤 | • 每人份營養成分：189.3千卡，4.8g碳水化合物，6.7g脂肪，22.2g蛋白質 |
| • 400g 羊排（6塊） | |
| • 30g 生抽 | |
| • 50g 米酒 | |
| • 10g 糖 | |
| • 80g 番茄 | |
| • 適量 孜然粉 |
做法:
• 用廚房用紙將羊排血水印去。
• 將調味料拌勻，放入羊排醃漬半小時。
• 將醃漬後的羊排瀝乾後平鋪放在玻璃烤盤上。
• 將玻璃烤盤放入微蒸焗爐中的第二層上，選擇熱風燒烤190℃+蒸汽輔助等級1，烹煮20至22分鐘。
• 程序結束後，移出烤盤。
• 嫩烤孜然羊排已完成。
烹調程式：熱風燒烤 + 蒸汽輔助等級1
烤焗溫度：190℃
放置層數：玻璃烤盤，第二層
烹調時間：20-22分鐘
