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黃豆豬腳湯

材料 (4人份)

烹調容器:有蓋微波耐熱容器(3.5L) 每人份營養成分:312.6千卡,6.9g碳水化合物,20.1g脂肪,27.4g蛋白質
• 600g 豬腳
• 80g 黃豆
• 900g 水
• 3g 薑片
• 15g 燒酒
• 鹽適量

做法:

• 將黃豆浸泡一晚;豬腳洗淨去毛,切成大塊,出水備用。

• 微波耐熱容器內放入除鹽外的所有材料,加蓋放入微蒸焗爐第0層,選擇微波1000W烹調13分鐘後攪拌,然後用微波360W繼續烹調25分鐘再次攪拌,最後用微波180W烹調54分鐘,中間再攪拌一次。

• 程序結束後,移出容器,可根據個人口味加入適量鹽。

• 黃豆豬腳湯已完成。

烹調程式:微波1000W + 微波360W + 微波180W

放置層數:有蓋微波耐熱容器,第0層

烹調時間:92分鐘

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